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Doenças Ocupacionais
Ortopedista potiguar esclarece causas e prevenção da LER
Data: 28/02/2016 / Fonte: G1

Natal/RN - Fadiga muscular, dor, formigamento, alteração da temperatura, sensibilidade e processos inflamatórios em tendões ou ligamentos são apenas alguns dos sintomas das Lesões por Esforços Repetitivos (LER), ocasionadas por repetições do mesmo movimento em frequência elevada ou fora do eixo normal. Neste domingo (28), Dia Internacional de Prevenção às Lesões por Esforços Repetitivos, as atenções são voltadas ao problema que atinge cerca de 3,5 milhões de pessoas, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde 2013 divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

O ortopedista do Hospital Memorial, em Natal, Ricardo Gomes, explica que essa síndrome clínica tem origem antiga, especialmente depois da industrialização, e pode acontecer por fatores diversos. Por exemplo, uma criança que adora jogar videogame com joy stick utiliza exaustivamente o dedo polegar, e caso realize o movimento durante muitas horas em vários dias seguidos, corre o sério risco de desenvolver uma tendinite de abdutor do polegar. Nesse típico caso de LER, o tratamento é feito inicialmente com antiinflamatórios e imobilização, e a cirurgia deve ser considerada a última alternativa.

Outros casos de LER podem estar relacionados a lesões adquiridas no trabalho, que passam a ser chamadas de Doenças Osteoarticulares Relacionadas ao Trabalho (DORT). "Para comprovar a DORT, é necessário que haja uma vistoria no ambiente de trabalho e a comprovação da existência dos fatores responsáveis pelos danos à saúde do colaborador", ressalta Ricardo Gomes. As enfermidades mais comuns são inflamações nos tendões, cotovelos e punhos, e as pressões psicológicas também predispõem desconforto ou dor persistente nos músculos, tendões e outras partes do corpo. Quem sentir os sintomas das lesões deve buscar ajuda o mais rápido possível, pois as LER/DORT são curáveis principalmente nos primeiros estágios.

Entre os cuidados para a prevenção, o ortopedista indica a realização de pausas rápidas e frequentes, associadas a alongamentos, em qualquer atividade que exija movimentos repetitivos ou postura inadequada por tempo prolongado. "O colaborador ainda precisa ficar atento à boa postura, que inclui a adequação do posto de trabalho às suas características físicas. A ergonomia no uso do computador, por exemplo, necessita de punhos retos, braços apoiados, monitores à altura da vista, coxas paralelas ao piso e pés encostados no chão ou em suporte específico", acrescenta ele.

Não se deve esquecer, no entanto, do clima organizacional. De acordo com Ricardo Gomes, fatores como ritmos de trabalho excessivos, falta de pausas e liberdade do colaborador, aliada à rigidez dos chefes, podem também desencadear essas patologias.


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