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Doenças Ocupacionais
Cerest/Serra organiza ação no Dia Mundial de Combate às LER/DORT
Data: 26/02/2014 / Fonte: Ascom/Secretaria da Saúde

Caxias do Sul/RS - A Prefeitura de Caxias do Sul, por meio da Secretaria da Saúde - Centro de Referência em Saúde do Trabalhador da Serra (CEREST/Serra), em parceira com o Sindicatos dos Trabalhadores e Patronais, promove nesta sexta-feira (28.02) uma ação de orientação e prevenção às Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT).

A iniciativa será realizada no estande do Sindicato das Indústrias de Material Plástico do Nordeste Gaúcho (Simplás) na 30ª Festa da Uva, das 16h às 22h.

Em 28 de fevereiro é celebrado o Dia Mundial de Combate às LER/DORT e de acordo com a coordenadora do CEREST/Serra, Ana Bedin, a ação que será realizada durante a Festa da Uva tem por objetivo conscientizar a comunidade sobre meios preventivos para evitar as doenças.

"É preciso que as pessoas saibam os prejuízos que as doenças relacionadas as LER/DORT podem causar e, por isso, é necessário que os fatores de riscos sejam eliminados. Queremos conscientizar tanto trabalhadores como empregadores", explica.

As LER/DORT são um grupo de doenças que atingem estruturas como músculos, tendões, nervos e líquidos que facilitam os movimentos das articulações. Entre os fatores que contribuem para o desenvolvimento desses problemas estão a repetitividade de movimentos, ritmo de trabalho intenso, móveis e equipamentos incômodos, postura inadequada, falta de tempo para ir ao banheiro, cobrança contínua por produtividade, exposição ao frio e exposição a vibrações.

Os sintomas decorrentes das LER/DORT variam bastante de acordo com cada pessoa, mas os mais comuns são dor, sensação de formigamento, fisgadas, alteração de sensibilidade e fraqueza muscular. Essas lesões podem comprometer a região cervical, ombros, cotovelos, punhos e mãos, além da coluna lombar e joelhos em casos mais graves.

Em caso de suspeita de alguma lesão ou distúrbio o trabalhador deve procurar um médico imediatamente. O diagnóstico e tratamento precoces evitam que as lesões se tornem crônicas e necessitem de intervenções médicas mais agressivas, como cirurgias.

Saiba como prevenir as LER/DORT:
- conhecimento das tarefas e controle do ritmo de trabalho pelo próprio trabalhador;
- rodízio de atividades, evitando permanecer muito tempo na mesma posição ou executando movimentos repetitivos;
- realizar pausas para descanso durante a jornadas de trabalho é essencial para recuperação do corpo;
- controlar a temperatura, ruídos, iluminação e outros fatores externos que possam ser fontes de agressão à saúde;
- adequação do mobiliário e equipamentos de trabalho, permitindo posturas confortáveis e ergonômicas ao trabalhador;
- é recomendável criar oportunidades de realização de exercícios físicos dentro e fora do ambiente de trabalho.

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